AnakAyah.com

RAMADHAN #4: TERSIKSA KEBELET PIPIS TIAP BA'DA SUBUH? Karimah Muhammad. Clinical Pharmacist.  CPE Alumni ITB Pernah merasakan tersiksa kebelet pipis waktu berangkat kantor di bulan Puasa? Apalagi kalau jalanan lagi luar biasa macet. Atau antrian panjang di toilet stasiun / pombensin? Tiap hari selama sebulan? Hmmmm……Ramadhan tak semestinya menyiksa seperti ini. Pasti ada yang salah. Itu gunanya Islam mengajarkan untuk memiliki iman dan ilmu secara bersamaan, agar saling melengkapi.  Mari kita pelajari fungsi ginjal, yang paling bertanggung jawab atas keinginan buang air kecil itu. Ginjal mempunyai 3 fungsi:  **  FILTRASI: menyaring darah dan zat-zat terlarut di dalamnya yang berukuran kecil. ** REABSORPSI: menyerap kembali cairan (plasma) dan zat-zat terlarut yang masih dibutuhkan. ** EKSKRESI: mengeluarkan kelebihan cairan dan dan zat-zat terlarut yang sudah tidak dibutuhkan lagi, atau terdapat dalam jumlah berlebih. Proses inilah yang menghasilkan air seni. Rasa kebelet pipis mun...

RAMADHAN #5: CARA MINUM OBAT UNTUK TULANG KEROPOS Karimah Muhammad. Clinical Pharmacist.  CPE Alumni ITB Bagi para eyang atau mereka yang tengah mendapatkan pengobatan untuk tulang keropos, dengan obat berikut atau merek lain dengan isi yang sama (bisa dilihat di kemasan / strip obat): * Actonel 35 (risedronic acid) *  Fosamax Plus (alendronate 70 mg, colecalciferol 70 mcg) * Alovell (alendronate) ATURAN MINUMNYA: pagi, segera setelah bangun tidur, dalam keadaan perut kosong, diminum dengan segelas penuh air putih. Setelah itu perlu menunggu dulu selama 30 menit sebelum diperbolehkan sarapan, minum teh / susu / kopi,  atau minum obat lain.  Hal ini mungkin SULIT dilakukan saat sahur di bulan Puasa. Bisa keburu imsak atau subuh atuh. Hehehe…  Kenapa harus menunggu 30 menit dulu? Karena penyerapan obat ke dalam darah akan sangat banyak berkurang jika di dalam lambung dalam waktu bersamaan juga ada minuman / makanan lain. Jadi efeknya sangat berkurang. Padahal obatnya sangat mahal, kir...

RAMADHAN #6: WAKTU TERBAIK & MANFAAT TES GULA DARAH Karimah Muhammad. Clinical Pharmacist.  CPE Alumni ITB Tujuan atau manfaat pemeriksaan GULA DARAH PUASA (FASTING BLOOD GLUCOSE), yang tidak berhubungan dengan bulan Puasa:  * Mengetahui efektivitas obat yang sedang diminum. * Mengetahui apkah pengobatan yang dilakukan sudah tepat atau belum. Jika pengobatan anda sudah tepat atau mencapai sasaran, maka kadar gula darah puasa harus menunjukkan angka 126 mg/dL atau kurang. * Mengetahui apakah program diet dan/atau olah raga yang dilakukan sudah cukup atau masih kurang. Karena definisi gula darah puasa adalah keadaan dimana yang bersangkutan tidak makan atau minum apapun, kecuali air putih selama 8 jam atau lebih, maka khusus di bulan Ramadhan: ** Pemeriksaan gula darah puasa di laboratorium atau di rumah dilakukan pada jam 1 siang atau setelahnya, hingga menjelang waktu berbuka.  ** Pemeriksaan TIDAK BISA dilakukan pada pagi hari sebagaimana pada bulan-bulan selain bulan Ramadhan. K...

RAMADHAN #7: KAPAN SEBAIKNYA MENYUNTIKKAN INSULIN? Karimah Muhammad. Clinical Pharmacist.  CPE Alumni ITB Selain perubahan aturan minum obat diabetes selama bulan Puasa, maka aturan baru penyuntikan insulin ini juga merupakan hasil ijtihad keilmuan saya.Korps marketing produk insulin sila comment if you want to. Penderita diabetes tipe 1 yang harus menyuntikkan insulinnya setiap hari. Atau penderita diabetes tipe 2 yang perlu menyuntikkan insulinnya karena kadar gula darahnya terlalu tinggi, tidak terkontrol, atau tengah menderita sakit, berikut adalah aturan penyuntikan insulin selama bulan Puasa. Insulin long-acting yang hanya perlu disuntikkan SATU KALI SEHARI: Lantus Solostar. Lantus biasanya disuntikkan MALAM HARI setelah makan, selama bulan Puasa perlu diubah menjadi setelah makan sahur. Alasannya: ** Lantus dibuat dengan meniru pola sekresi insulin BASAL, bukan terstimulasi. Insulin basal dikeluarkan dari organ pankreas sepanjang hari dan malam, tanpa mempedulikan adanya makanan...

Pisang... pisaaanggg... 🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌 *Kenapa Di Rumah sebaiknya Selalu Ada Buah Pisang ???*  Baca surat Al-Waqiah,  dan lihat terjemahan. Di tengah ayat ke 29 artinya luar biasa قال الله تعالى : وَطَلۡحٖ مَّنضُودٖ  ( سورة الواقعة - 29 ) Hari Kiamat (Al-Wāqi`ah):29 - dan pohon pisang yang bersusun-susun (buahnya), Ternyata pisang itu buah surga.....  Saya heran kok Allah menyatakan Pohon Pisang ... lalu saya cari di Web. Mengapa pohon pisang....bukan misalnya Kurma? Ternyata MASYAA ALLAH manfaat buah pisang, pisang disiapkan menjadi obat alami untuk berbagai penyakit. Dan ini telah ada yang meneliti : *_INFO SEHAT_* *"MANFAAT BUAH PISANG"*🍌🍌🍌 _Ini Menarik._  Setelah membaca ini, Anda tidak akan pernah melihat *Pisang* dengan cara yang sama lagi. *Pisang* mengandung tiga gula alami - sukrosa, fruktosa dan glukosa yang dikombinasikan dengan serat. Sebuah *Pisang* memberikan dorongan instan pada pecernaan secara berkelanjutan dan energi substansial. Penelitian telah memb...

Benarkah prabowo memang pilpres 2019? Mind Games Permainan Berbahaya KPU? Oleh : Hersubeno Arief Benarkah Komisi Pemilihan Umum (KPU) sedang menjalankan mind games, permainan pikiran? Mereka coba mempengaruhi, memanipulasi rakyat Indonesia, —terutama pendukung Prabowo— agar meyakini bahwa pilpres sudah selesai.  Tidak perlu lagi melakukan perlawanan. Para saksi tidak perlu lagi mencermati hasil penghitungan suara. Quick count yang dilansir lembaga survei sudah benar. Jokowi menang dan Prabowo kalah? Metode permainan psikologi untuk memanipulasi dan mengintimidasi pikiran orang itu cukup sederhana. Melalui Aplikasi Sistem Informasi Penghitungan Suara atau Situng, KPU memasukkan ( entry ) data dari daerah-daerah yang dimenangkan Jokowi.  Sebaliknya untuk provinsi yang dimenangkan Prabowo, entry datanya diperlambat. Kalau toh dimasukkan, maka dipilih kota/kabupaten, bahkan kecamatan yang suaranya dimenangkan Jokowi. Abrakadabra…..! Melalui pemetaa...

Belajar jadi ayah yang baik Ayah. Dibesarkan oleh ayah yang notabene kerja utamanya mencari nafkah. Segala kebutuhan ayah dipenuhi oleh ibu.  Mengurus anak, sepenuhnya hak perogatif ibu. Ayah hanya 'hadir' jika yang diperlukan izin dan uang.  Giliran menjadi ayah, mendadak harus hadir dalam kehidupan anak, jago ngomong, bisa merangkul, ditugasi untuk meyelesaikan masalah yang ibu sudah menyerah melakukannya, ikut mempersiapkan baligh dan terlibat segala sesuatunya. Ini gimana ceritanya??? Contohnya ngak pernah ada. Ngak pernah tahu bagaimana seharusnya jadi ayah seperti yang diharapkan itu.  Lalu belajar darimana?  Kapan belajarnya?  Bagaimana latihannya? Ya sekarang! Mau gimana lagi?! Zaman sudah berubah.. perubahannya cepat sekali. Tak pernah kita bayangkan, mendadak harus menjadi orang tua yang berwawasan sesuai kebutuhan zaman.  Kirain, cukup sarjana, menikah, lalu punya anak. Ya hal yang normal lah. Ternya...

Memahami & Mencegah ketergantungan anak pada gadget Memahami & Mencegah ketergantungan anak pada gadget Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh para orang tua yang berbahagia, apa kabar? Semoga Anda dalam keadaan yang baik dan bahagia selalu. Kali ini izinkan saya ingin berbagi pengalaman dan pendapat dengan anda dari sedikit yang saya tahu, tentang bagaimana mencegah dan mengatasi Kecanduan gadget pada anak-anak.  Hal ini merupakan konsern utama saya sudah sejak belasan tahun terakhir ini. Hal ini disebabkan karena banyak sekali orang tua yang :                                                          1. Menanyakan bagaimana caranya mengatasi ketergantungan anaknya pada gadget, internet,. Games bahkan pornografi.  2. Semakin sering saya menemukan orang tua yg terkesan oleh saya seperti kalah ...

Jangan ajak anak anda nonton the Avenger Jangan ajak anak anda dibawah umur 13 tahun untuk menonton the avenger, karena di dalam film tersebut banyak adegan kekerasan dan dewasa yang belum layak untuk anak kecil. Bahkan didalam informasi film tersebut juga sudah menuliskan PG-13 yang artinya bukan untuk anak dibawah 13 tahun. Durasi film the avenger. Film the avenger juga durasinya sampai 3 jam, jelas waktu yang lama ini juga tidak baik untuk pendengaran anak kecil. Suara dalam bioskop yang kencang bisa merusak telinga anak kita. Semoga banyak orang yang paham dan peduli dengan apa yang akan di tonton oleh anaknya. Pilih-pilih saluran televisi juga wajib kita sortir dan lakukan. Karena banyak acara film kartun anak tapi isinya ga layak untuk anak-anak. Imajinator dari si pembuat adalah sebagai seorang dewasa bukan sebagai anak kecil, makanya film yang dibuat pun hanya casingnya tentang anak kecil tapi ceritanya dewasa, lelucon dewasa. Untuk youtube juga harus d...

Hargai ayah dan suamimu. Sering lihat seorang istri marah-marah kepada suami karena sang suami tak bisa memenuhi keinginan sang istri. Sering jugga lihat seorang anak bicara kasar pada ayahnya karena sang ayah tidak bisa membelikan apa yg sang anak mau. Tak seorang pun kepala keluarga yg tidak ingin melihat keluarganya bahagia. Sebelum engkau marah kepadanya, lihatlah dan renungkan lah apa yg telah dilakukan oleh seorang suami.  Betapa suamimu sudah kerja keras banting tulang demi memenuhi kebutuhan keluarga nya. Taukah dirimu kalau suamimu mungkin sering dicaci maki bosnya.? Taukah dirimu kalau suamimu mungkin sering mendapat hinaan di luar sana.? Taukah dirimu mungkin suamimu bahkan baru saja mempertaruhkan nyawanya demi dirimu dan anak" mu. Taukah dirimu kalau suamimu mungkin sering menahan lapar demi bisa pulang membawa uang. Sebelum engkau cemberut padanya,,, Hitung lah dulu telah berapa juta tetes keringat engkau peras dari tubuhnya.  Se...

Data pergerakan hasil Pilpres 2019 Jabar dan Jateng. DINAMIKA PERGERAKAN DATA DI SITUS KPU PROVINSI JABAR dan JATENG DALAM 4 HARI INI 24 April 2019 Oleh: Gatot Widayanto Bismillahirrohmaanirrohiim, Sahabat-sahabatku, mohon maaf hari ini saya absen mempublikasikan TREN HASIL SUARA PILPRES. Bukan karena saya tidak tracking; tetap saya amati hasilnya hari ini tadi tepatnya pukul 12:45, konsisten sejak 18 April lalu. Mengapa? Karena secara komposisi memang tidak kelihatan ada pergerakan signifikan antara 01:02 masih di kisaran 55:45. Padahal, lima lembaga lainnya berbeda komposisinya. Apa yang terjadi? Saya coba lihat dulu LAJU DATA ENTRY antara dua provinsi penting yaitu JABAR (dimana paslon 02 unggul) dan JATENG (dimana paslon 01 unggul). Lihatlah kurva ini dimana LAJU JABAR kalau ditarik garis lurus jauh lebih landai (garis warna biru) daripada JATENG (garis warna orange). Tidak hanya itu, hari ini terjadi lonjakan yang sangat signifikan dalam data entry JA...

PENYAKIT BELL'S PALSY PENYAKIT BELL'S PALSY (Muka mati sebelah) Ada seseorang merasakan hidupnya sehat2 saja, tapi tiba2 di suatu pagi, pas dia bangun tidur, mendadak muka dia nggak bs bergerak sm sekali.  Dia pikir kena stroke ringan, tp stlh diperiksa Gula darah, kolesterol & tekanan darahnya jg normal & setelah didiagnosa lebih lanjut ternyata dia kena serangan yg namanya BELL'S PALSY.  Penyebabnya adalah : ANGIN DINGIN Ternyata dia tidak sadar kalau dia sering terkena angin AC atau kipas angin di kantor maupun rumahnya & dia juga sering mengarahkan AC di mobilnya kearah badan & mukanya.  Hal ini adalah penyebabnya, meski dia nggak merokok, minum alkohol, dan dia selalu hidup sehat. Alhasil, separo muka dia nggak bisa b'gerak. Dia nggak bisa senyum, matanya yg kanan nggak bs berkedip & bahkan lidahnya nggak bisa gerak ke sebelah kanan.  Hal ini disebabkan krn PERADANGAN SARAF ke-7, yg letaknya ada di BELAKANG TELINGA sam...

Ahmad dani lolos ke senayan Gimana proses hukumnya ya? Masih tersangka tapi lolos menjadi anggota dewan sedangkan proses hukumnya saja belum selesai.

Ustad Abdul Somad dakwah tentang Firaun Seorang ustadz bertanya kepada jama'ahnya Ustadz : "Andai kita hidup pd zaman Fira'un, kira- kira kita jadi pengikut siapa, Fir'aun atau Nabi Musa?" Jama'ah : "Musaaaaa."  jawab jama'ah dgn kompak. Ustadz : "Yakiiin?" Jama'ah : "Yakiiiiiin....." Ustadz : Tapi yang membangun kota Mesir, Fir'aun. Yang bangun infrastruktur juga dia. Yg bangun piramida, Fir'aun. Yang paling kaya, Fir'aun. Yang punya bala tentara banyak dan kuat, Fir'aun. Yg punya banyak pengikut, Fir'aun. Yang bisa memberi PERLINDUNGAN KEAMANAN dan jaminan, Fir'aun. Yang Berkuasa, Fir'aun. Yang bisa mnyediakan MAKANAN & MINUMAN, Fir'aun. Yang bisa adakan HIBURAN, Fir'aun. Yang bisa buat pusat perbelanjaan, Fir'aun. Bahkan jika teknologinya sdh ada mungkin Kartu Mesir Sehat dan Kartu Mesir Pintar juga dibuatnya. Sementara Nabi Musa...

PKS Selamatkan Suara PSI Saksi Partai Keadilan Sejahtera (PKS) menyelamatkan suara Partai Solidaritas Indonesia (PSI) saat pleno rekapitulasi di tingkat Kecamatan Serpong Utara semalam (23/04/2019). Hal ini terjadi, ketika Panitia Perhitungan Kecamatan (PPK) menyebutkan perolehan suara untuk PSI di TPS 41 Kelurahan Jelupang, Serpong Utara, Tangerang Selatan memperoleh suara nihil atau nol, padahal di form C1 PKS suara PSI di TPS tersebut mendapat 15 suara. Saat itu juga saksi PKS langsung interupsi. "Maaf panitia berdasarkan form C1 milik PKS suara PSI memperoleh 15 suara, mohon dicocokkan dengan C1 Plano," sanggah Wawan Hendrik, saksi PKS yang bertugas mengawal suara di kelurahan tersebut. Salah satu petugas PPK langsung membuka lembaran kertas Plano untuk mencocokkan, dan benar saja di lembar C1 Plano suara PSI memperoleh 15 suara sesuai data C1 milik PKS. Saksi dari PSI yang tidak membawa data C1 saat pleno PPK terlihat tersenyum sumringah dan langs...

Kenapa Karni Ilyas Cuti dari ILC Kenapa Karni Ilyas Cuti dari ILC....  Ini Dia Alasannya... Oleh : Djadjang Nurjaman (Pengamat Media dan Kebijakan Publik) Gak ada angin, gak ada hujan pemandu acara TV senior Karni Ilyas tiba-tiba mengumumkan cuti.  Melalui akun twitternya @karniilyas mencuit : *_Dear pecinta ILC. Selama hampir setahun ILC sudah bekerja memberikan informasi, pendidikan publik dan ikut mengawal dari kampanye sampai pemilu. Karena itu mulai Senin besok, saya memutuskan untuk mengambil cuti. Mohon maaf dan sampai ketemu di ILC yad._* Tak lama kemudian dia membuat ralat : *_Maaf, maksudnya Selasa besok._* Banyak yang terkejut dengan pengumuman Bang KI, begitu dia biasa dipanggil. Cuti, apalagi di momen penting seperti saat ini, tidak ada dalam kamus KI. Ini anomali, bahkan deviasi. Menyimpang. Ada sesuatu yang tidak wajar. Selama menjadi wartawan,  penggila kerja ini diketahui jarang  mengambil cuti. Apalagi saat ini...

Menjaga kantor KPU Harusnya sistem entry KPU canggih dan tidak ada kesalahan input karena sistem yang bagus ada alert jika ada ketidak sesuaian jumlah data total suara dan total pemilih. Dari tulisan Zainul Na'im bahwa sistem penghitungan KPU tahun 2004 saja sudah ada alert jika ada salah input, nah ini 2019 salah input data banyak sekali. Apakah sistemnya lebih buruk yang berarti ITnya lebih bodoh? Tulisan aslinya " Rupanya Begini Cara Kerjanya Ketua KPU angkat bicara tentang kesalahan entry data hasil penghitungan suara (Situng) KPU di beberapa daerah, sebut saja di Dumai, Riau, hasil scan Plano C1 menunjukkan perolehan suara Prabowo Sandi 141, tetapi perolehan suara di Situng KPU atau Real Count KPU diinput 41 suara. Orang terlambat bijak akan berkata "jangan buruksangka pada KPU, itu kesalahan input saja, 141 diinput 41, itu manusiawi". Saya pernah bertugas sebagai petugas entry data pemilu 2004, yang mana Sistem Penghitungan (Situng) KPU per...