AnakAyah.com

manfaat kurma Persalinan tidak diragukan lagi menjadi proses yang sangat menyakitkan dan melelahkan. Oleh karena itu, banyak ibu hamil yang berjuang untuk bisa melahirkan secara lancar. Ada banyak saran dan anjuran untuk mencapainya, salah satunya adalah dengan memakan kurma selama bulan terakhir kehamilan. Kurma kaya akan protein, serat, dan vitamin, dan terbukti secara ilmiah dapat membantu memperlancar persalinan. Banyak riset yang menyebutkan kurma bisa berdampak positif pada proses persalinan. Salah satunya studi yang dipublikasikan dalam Journal of Obstetrics and Gynaecology tahun 2017, demikian dikutip dari Times of India. Studi ini dilakukan pada 154 wanita yang dibagi menjadi dua kelompok. Kelompok pertama berisi 77 wanita yang makan 7 buah kurma setiap hari saat kehamilan usia 37 minggu dan kelompok kedua berisi wanita yang sama sekali tidak memakan kurma semasa hamil. Hasilnya ditemukan kelompok wanita yang memakan kurma tidak mengalami gangguan persalinan diban...

Kurma untuk kesehatan Infused water kurma atau biasa disebut air nabeez kerap digemari terlebih di bulan Ramadhan. Orang-orang mengklaim air nabeez bisa memiilki banyak manfaat kesehatan. Untuk membuat air nabeez ini hanya membutuhkan kurma atau kismis dan segelas air matang. Beberapa butir kurma yang biasanya disarankan berjumlah ganjil dimasukkan ke dalam wadah tertutup dan ditambah dengan air. Menurut ustad, dr Zaidul Akbar, air nabeez tidak ubahnya berkhasiat seperti kurma. Salah satu kandungan nutrisi dalam kurma adalah serat yang tidak larut sempurna (insoluble fiber) yang dapat melancarkan saluran pencernaan. "Buat nabeez manfaatnya kaya makan kurma saja," katanya beberapa waktu lalu. Sementara itu, dr Heri Munajib dari Perhimpunan Dokter Nahdlatul Ulama (PPNU) lebih menyarankan langsung mengonsumsi kurma tanpa direndam dalam air. Alasannya karena belum ada penelitian yang melihat lebih jauh air kurma baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh. "Kalau ...

Manfaat kurma untuk kesehatan Kurma seperti menjadi makanan wajib ada dibulan Ramadhan, padhal sepanjang tahun juga banyak yang jualan kurma. Tapi di bulan Ramadhan penjualnya lebih banyak dan pembelinya juga lebih banyak, bahkan bisa meningkat hingga beberapa kali lipat. Sebenarnya apa sih manfaat dari buah kurma tersebut? Berikut 7 manfaat kurma yang baik untuk kesehatan, dikutip dari Healthline: 1. Bergizi Kurma merupakan buah yang kaya akan gizi. Buah ini mengandung beberapa vitamin, salah satunya B6. Selain itu kurma juga mengandung mineral, serat dan juga antioksidan yang baik untuk tubuh. 2. Kaya akan serat Kurma mengandung banyak serat yang baik untuk kesehatan tubuh. Satu kurma diketahui mengandung tujuh gram serat. Kandungan serat dalam kurma dapat bermanfaat mencegah sembelit, serta melancarkan buang air besar (BAB). 3. Tinggi kandungan antioksidan Dibandingkan buah lain, kurma mengandung beberapa jenis antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari penyakit....

Ketika adzan Maghrib kita disunahkan membaca doa berbuka puasa. Selain membaca doa buka puasa , di dalam hati kita juga boleh memanjatkan permohonan agar dikabulkan oleh Allah SWT. Apalagi di tengah pandemi COVID-19 ini kaum muslim diharuskan mengerjakan ibadah di rumah. Hikmah yang bisa diambil dari kejadian ini adalah dapat berkumpulnya kita di rumah untuk sama-sama menjalankan ibadah puasa hingga tarawih di rumah bersama keluarga. Keindahan waktu berbuka puasa juga digambarkan oleh Nabi Muhammad SAW., bagi orang yang menjalankan puasa ada dua kebahagiaan yakni kebahagiaan ketika berbuka dan kebahagiaan ketika bertemu dengan Rabb-nya. Di Indonesia, waktu berbuka adalah jarak antara terbit fajar hingga terbenamnya matahari berkisar antara 13-14 jam. Setelah seharian menahan lapar dan haus, tentunya kita disarankan untuk berbuka puasa di awal waktu, harus disegerakan. Rasulullah SAW bersabda: "Umatku masih dalam kebaikan selama mendahulukan berbuka." (HR. Bukhari d...