Tulisan terbaru

Hargai ayah dan suamimu.

Image
Sering lihat seorang istri marah-marah kepada suami karena sang suami tak bisa memenuhi keinginan sang istri. Sering jugga lihat seorang anak bicara kasar pada ayahnya karena sang ayah tidak bisa membelikan apa yg sang anak mau.
Tak seorang pun kepala keluarga yg tidak ingin melihat keluarganya bahagia. Sebelum engkau marah kepadanya, lihatlah dan renungkan lah apa yg telah dilakukan oleh seorang suami.  Betapa suamimu sudah kerja keras banting tulang demi memenuhi kebutuhan keluarga nya.
Taukah dirimu kalau suamimu mungkin sering dicaci maki bosnya.? Taukah dirimu kalau suamimu mungkin sering mendapat hinaan di luar sana.? Taukah dirimu mungkin suamimu bahkan baru saja mempertaruhkan nyawanya demi dirimu dan anak" mu. Taukah dirimu kalau suamimu mungkin sering menahan lapar demi bisa pulang membawa uang.
Sebelum engkau cemberut padanya,,, Hitung lah dulu telah berapa juta tetes keringat engkau peras dari tubuhnya.  Sebelum engkau marah padanya,,, Tataplah lekat-lekat matanya, m…

Mengetahui manfaat jus semangka untuk kesehatan yang kadang di abaikan oleh kita.

Teman-teman pasti tau yang namanya buah semangka. Buah berbentuk bulat dengan warna kulit yang hijau dan isinya yang berwarna merah memang dikenal sebagai buah dengan kandungan air yang banyak. Rasanya yang manis dan berair memang banyak yang mengkonsumsinya hanya dengan di makan langsung. Padahal Semangka bisa juga di jus dengan rasa yang tidak kalah nikmat di bandingkan dengan buah lainnya.

Mengetahui manfaat jus semangka untuk kesehatan yang kadang di abaikan oleh kita.
Manfaat jus semangka untuk kesehatan. image fixabay

Berdasarkan penelitian terbaru, menunjukkan bahwa makan semangka atau khususnya jus semangka segar, menghasilkan beberapa manfaat kesehatan bagi tubuh kita.

Jus semangka bisa kita minum sebagai cara menyegarkan untuk memulihkan tubuh kita. Apa saja manfaat dari minum jus semangka? Yuk, kita cari tahu teman-teman.

1. Menyegarkan dan Memulihkan Tubuh

Di dalam jus semangka terdapat beberapa kandungan menyehatkan, salah satunya adalah asam amino yang disebut L-citrulline.
Semangka tidak hanya membantu mempertahankan keseimbangan cairan tubuh, tapi baik untuk ginjal, kantong empedu, dan kandung kemih.
Efek alkalin dalam semangka juga baik membantu melindungi hati kita.

2. Sarat dengan antioksidan

Dalam jus semangka terdapat beberapa antioksidan alami yang cukup kuat, yaitu sumber vitamin C dan beta karoten yang berubah menjadi vitamin A dalam tubuh.
Antioksidan ini sangat baik untuk mencegah berbagai penyakit di tubuh.

3. Mencegah Peradangan

Dalam jus semangka juga terdapat lycopene yang mampu mencegah peradangan.
Sebuah penelitian membuktikan bahwa makanan yang kaya akan lycopene, mampu mencegah kanker, terutama kanker usus besar, perut, pankreas, dan paru-paru.
Selain itu, lycopene juga mampu melindungi sel dan struktur lain dalam tubuh dari kerusakan oksgen atau bahkan kerusakan DNA.

4. Mengandung Vit B6

Vitamin B6 sangat penting untuk menyeimbangkan otak dan mengurang gejala kecemasan.
Saat kita minum jus semangka, mineral, vitamin, dan nutrisi semuanya akan dipecah dan disatukan kembali sehingga tubuh kita dapat menyerap nutrisi lebih banyak.
Ini artinya bahwa semua vitamin, mineral, dan antioksidan yang terdapat dalam semangka dapat diserap.

Nah dengan banyaknya manfaat dari buah semangka, mulai sekarang jangan sungkan-sungkan untuk mengkonsumsi buah yang 91% kandungannya adalah air ya teman-teman. Harganya juga tidak terlalu mahal dan mudah juga didapatnya. Tidak harus pergi ke supermarket untuk membelinya, cukup di pasar tradisional juga ada. Bahkan sekarang ada juga semangka yang berwarna kuning dan ada pula jenis semangka yang tanpa biji.

Comments

Popular posts from this blog

Nama bayi laki-laki Islam yang lahir dibulan Desember.

Kumpulan nama bayi Perempuan islami Modern berawalan A dengan artinya.

Tips Ringan dan Ampuh Mengatasi anak ngompol usia 5-9 tahun cewe dan cowo.

100 Nama Bayi Perempuan Yang Lahir Di Bulan Ramadhan

Kumpulan nama bayi perempuan islam berawalan Huruf F dengan artinya.

Pengalaman ketika anak tumbuh gigi

Nama-nama bayi terbaik yang lahir bulan februari (islami)

Ibu-ibu wajib baca! Stop menyusui sambil main gadget. Ini Bahayanya terhadap bayi kita.

Kumpulan nama bayi perempuan beserta artinya yang modern.

400 Nama Bayi laki-laki terbaik Yang Lahir Di Bulan Ramadhan